Finalmente he hecho solo 3 días PP, creo que con el peso que me queda por perder, más sería demasiado. Además tenía unas ganas de comer lechuga que no veas (cualquier me lo hubiera dicho a mi) jajaja.
En los 3 días PP he perdido casi todo lo que engordé la semana pasada, solo me faltan 200 gramillos. Así que estoy contenta. Ahora toca seguir adelante y al menos hasta semana santa hay que portarse bien.
Por cierto, llevo unos días haciendome el pan Dukan al microondas y está muy bueno también. Os digo lo que le pongo por si queréis probarlo:
En crucero:
2 cucharadas soperas de salvado de avena
1,5 cucharadas soperas de salvado de trigo
1 cucharada grande de queso batido 0%MG del mercadona (o una cucharada de yogur natural desnatado)
1 clara de huevo
1 sobre de gasificante
1 cucharadita de canela
1 pizca de sal
lo pongo en un pirex de unos 20x20 centímetros y lo extiendo bien. Dejo una capa fina.
Lo meto en el microondas 1,2 minutos a toda potencia (el mio es a 1000), le doy la vuelta y lo pongo 20 segundos más por el otro lado.
Luego lo saco y lo dejo secar sobre una rejilla de horno (para que se le quite la humedad que coge) y queda muy bueno.
Se puede poner un poco en la tostadora si queréis.
Me encanta! lo como en el desayuno con pavo en los días PP y en los PV le pongo lechuga y tomatitos cherry. Mmmmm, de vicio. Y te sale un superbocata!
Gracias Liz por venir a visitarme al blog, me hace mucha ilusión vuestros comentarios, que me animan un montón.
Hasta el viernes ya no me peso, es el día oficial de la semana, así que a ser buena! Y vosotras también eh?
Besos! Xenita
ayyyy Xenita...yo creo que se me hará dificil volver a hacer la fase de ataque...pero si es necesario tendré que hacerlo :S
ResponderEliminarQue bien que ya bajaste lo que habias subido, ahora bien portadita y a seguir luchando ;)
No tienes nada que agradecer...por aqui andaré echando ojo y porras tambien jaajajjaa
Besitossss